मानसिक स्वास्थ्य आज पृथ्वी पर सबसे बड़े मुद्दों में से एक बन गया है। वर्तमान समय में संसारभर में कोरोना महामारी फैली है और जनता लॉकडाउन में हैं तथा ऐसे में लोगों के दिल और दिमाग में बहुत चिंता है। इससे बच निकलने का निश्चित रूप से सबसे अच्छा समाधान ‘योग और ध्यान’ है।
सक्रिय और तीक्ष्ण बुद्धि वाला व्यक्ति किसी सुस्त बुद्धि वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक तेजी से ऊब जाता है। हमें सभी सांसारिक बातों से ऊब जाना चाहिए! चूँकि हम लोग प्रबुद्ध हैं।
वायरस को हराने के लिए सामूहिक कार्रवाई की आवश्यकता होती है। यह बहुत आवश्यक है कि हर कोई साफ-सुथरा रहने, बार-बार हाथ धोने, सामाजिक दूरी आदि को बनाए रखने जैसे नियमों का पालन करे। आरंभ में ये हमें चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं, पर इनका पालन करना मुश्किल नहीं है।